Öğle yemeği için basit ve hızlı hazırlanabilecek bir yemek tarifi önerir misiniz?

Cevap : 1 , basit öğle yemeği, hızlı tarifler, acil yemek, yemek yapmak, basit yemek tarifleri

Elbette, özellikle öğle yemeği için basit ve hızlı birkaç yemek tarifi önerebilirim. Bu tarifler, yoğun bir iş gününde bile kolayca hazırlamanızı sağlayacak ve sizi tok tutacaktır.

1. Tavuklu Noodle Salatası
Malzemeler:
- 150 gr. noodle makarna
- 1 tavuk göğsü
- 1 su bardağı taze yeşillikler (maydanoz, taze soğan vb.)
- 1/2 su bardağı havuç, soyulmuş ve jülyen doğranmış
- 1/2 su bardağı kırmızı lahana, doğranmış
- 1/4 su bardağı fındık, kırılmış
- 1/4 su bardağı soya sosu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı sirke
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 diş sarımsak, doğranmış
- Tuz ve karabiber

Yapılışı:
1. Noodle makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre haşlayın, suyunu süzün ve soğuması için bekletin.
2. Tavuk göğsünü haşlayın, parçalara ayırın ve soğuması için bekletin.
3. Taze yeşillikleri, havuç, kırmızı lahana ve fındığı bir kasede karıştırın ve üzerine noodle makarnayı ve tavuk göğsünü ekleyin.
4. Başka bir kapta, soya sosu, zeytinyağı, sirke, bal, sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın ve salataya ekleyin.
5. Tüm malzemeleri iyi karıştırın ve afiyetle tüketin.

2. Ton Balıklı Sandviç
Malzemeler:
- 4 dilim tam buğday ekmeği
- 1 kutu ton balığı, süzülmüş
- 2 yemek kaşığı mayonez
- 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
- 1 adet turp, dilimlenmiş
- 1 adet domates, dilimlenmiş
- Tuz ve karabiber

Yapılışı:
1. Ekmek dilimlerini hafifçe kızartın veya tost makinesinde kızartın.
2. Ton balığını, mayonezi, Dijon hardalını, tuzu ve karabiberi karıştırın.
3. Sandviçlere ton balığı karışımını sürün ve üzerine turp dilimleri ve domates dilimleri ekleyin.
4. Sandviçleri dilimleyin ve dilimler halinde servis yapın.

3. Avokadolu Makarna
Malzemeler:
- 200 gr. makarna (tercihen spagetti)
- 1 adet avokado, soyulmuş ve ezilmiş
- 1/4 su bardağı taze fesleğen yaprakları
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 diş sarımsak, doğranmış
- Tuz ve karabiber

Yapılışı:
1. Makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre haşlayın, suyunu süzün ve soğuması için bekletin.
2. Bir kasede, avokadoyu, fesleğen yapraklarını, zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, tuzu ve karabiberi birleştirin.
3. Soğumuş makarnayı avokado karışımına ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Servis yapmadan önce birkaç fesleğen yaprağıyla süsleyin.

Bu tariflerden herhangi birini hızlıca hazırlayabilir ve lezzetli bir öğle yemeği yiyebilirsiniz. Afiyet olsun!


1 0 fiyonk_bowtie 20-04-2023 12:35:07 tarihinde yazdı.