-
-
Ağırlık kaldırmadan önce yapılan ısınma hareketleri nelerdir ve bu hareketlerin önemi nedir?
Cevap : 1 , Ağırlık Kaldırma, Isınma, Antrenman, Performans, Sağlık
-
Egzersize başlamadan önce hafif bir ısınma egzersizi yapmak, kalp atış hızını ve solunum hızını artırarak vücudu hazırlar. Egzersizden sonra ise, vücudu yavaş yavaş soğutmak için hafif bir esneme veya yürüyüş yapmak önerilir.
Cevap : 1 , Egzersiz, Isınma, Soğuma, Kalp Çarpıntısı, Vücut Hazırlığı
Son cevaplananlar
BirSorumVar.net, herkesin soru sorma, cevap alma ve bilgi paylaşma konusunda özgür olduğu bir platformdur. Sitedeki herkes, herhangi bir konuda soru sorabilir ve diğer kullanıcılar tarafından yanıtlanabilir. Ayrıca, kullanıcılar diğer kullanıcıların sorularını ve cevaplarını arayarak, çeşitli konularda bilgi edinebilirler.
Amacımız internet kullanıcılarının kolay ve hızlı bir şekilde soru sorabilmesine, diğer kullanıcıların bilgi paylaşmasına ve bilgiye erişimine olanak tanıyan güvenilir bir platform sağlamaktır. Herkesin birbirine yardım ettiği bir topluluk oluşturarak, kullanıcılar arasında birlik ve dayanışma sağlamak da misyonumuzun bir parçasıdır.
Soru sormak ve cevap vermek, bilgiyi paylaşmak ve öğrenmek her zaman büyük bir zevktir. BirSorumVar.net, sizinle bu zevki paylaşmak istiyor. Sitemize üye olarak, siz de diğer kullanıcılarla birlikte, farklı konularda bilgi paylaşabilir, öğrenebilir ve birbirinize yardımcı olabilirsiniz.