-
Lif açısından zengin besinler kabızlık sorununa iyi gelir. Bu nedenle sebzeler, meyveler ve tam tahıllar tüketmek kabızlık sorununu önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca su tüketiminizi arttırmak da sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olacaktır.
Cevap : 1 , kabızlık, lifli gıdalar, sebzeler, meyveler, tam tahıllı gıdalar
-
Kan şekeri seviyesini dengelemek için protein ve lif açısından zengin besinleri tercih etmek gerekiyor. Bu nedenle, tam tahıllı gıdalar, sebzeler, meyveler ve yağsız etler tüketmek kan şekeri seviyesinin dengelemesine yardımcı olacaktır.
Cevap : 1 , kan şekeri, protein, lif, tam tahıllı gıdalar, sebzeler
-
Besin değeri yüksek olan meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar, kuru yemişler ve balık gibi gıdalar faydalıdır.
Cevap : 1 , sağlıklı beslenme, meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar, balık
Son cevaplananlar
BirSorumVar.net, herkesin soru sorma, cevap alma ve bilgi paylaşma konusunda özgür olduğu bir platformdur. Sitedeki herkes, herhangi bir konuda soru sorabilir ve diğer kullanıcılar tarafından yanıtlanabilir. Ayrıca, kullanıcılar diğer kullanıcıların sorularını ve cevaplarını arayarak, çeşitli konularda bilgi edinebilirler.
Amacımız internet kullanıcılarının kolay ve hızlı bir şekilde soru sorabilmesine, diğer kullanıcıların bilgi paylaşmasına ve bilgiye erişimine olanak tanıyan güvenilir bir platform sağlamaktır. Herkesin birbirine yardım ettiği bir topluluk oluşturarak, kullanıcılar arasında birlik ve dayanışma sağlamak da misyonumuzun bir parçasıdır.
Soru sormak ve cevap vermek, bilgiyi paylaşmak ve öğrenmek her zaman büyük bir zevktir. BirSorumVar.net, sizinle bu zevki paylaşmak istiyor. Sitemize üye olarak, siz de diğer kullanıcılarla birlikte, farklı konularda bilgi paylaşabilir, öğrenebilir ve birbirinize yardımcı olabilirsiniz.