-
Çabuk sindirilen ve yüksek glisemik indeksli karbonhidratlar kan şekerini hızla yükseltirken, yavaş sindirilen ve düşük glisemik indeksli karbonhidratlar daha düşük bir kan şekeri artışına neden olur. Bu nedenle kan şekerini dengelemek için sağlıklı karbonhidratlar tercih edilmelidir.
Cevap : 0 , Karbonhidrat, Kan Şekeri, Beslenme, Glisemik İndeks
-
Kan şekeri seviyesini dengelemek için protein ve lif açısından zengin besinleri tercih etmek gerekiyor. Bu nedenle, tam tahıllı gıdalar, sebzeler, meyveler ve yağsız etler tüketmek kan şekeri seviyesinin dengelemesine yardımcı olacaktır.
Cevap : 1 , kan şekeri, protein, lif, tam tahıllı gıdalar, sebzeler
-
Vücutta açlık hissi, mide ve bağırsak hareketlerinin azalması ve kan şekeri düzeyinin düşmesi sonucu ortaya çıkar. Bu durum genellikle yemek yeme saatlerinin yaklaşmasıyla birlikte ortadan kalkar.
Cevap : 1 , Açlık Hissi, Yeme Alışkanlıkları, Mide, Bağırsak, Kan Şekeri
Son cevaplananlar
BirSorumVar.net, herkesin soru sorma, cevap alma ve bilgi paylaşma konusunda özgür olduğu bir platformdur. Sitedeki herkes, herhangi bir konuda soru sorabilir ve diğer kullanıcılar tarafından yanıtlanabilir. Ayrıca, kullanıcılar diğer kullanıcıların sorularını ve cevaplarını arayarak, çeşitli konularda bilgi edinebilirler.
Amacımız internet kullanıcılarının kolay ve hızlı bir şekilde soru sorabilmesine, diğer kullanıcıların bilgi paylaşmasına ve bilgiye erişimine olanak tanıyan güvenilir bir platform sağlamaktır. Herkesin birbirine yardım ettiği bir topluluk oluşturarak, kullanıcılar arasında birlik ve dayanışma sağlamak da misyonumuzun bir parçasıdır.
Soru sormak ve cevap vermek, bilgiyi paylaşmak ve öğrenmek her zaman büyük bir zevktir. BirSorumVar.net, sizinle bu zevki paylaşmak istiyor. Sitemize üye olarak, siz de diğer kullanıcılarla birlikte, farklı konularda bilgi paylaşabilir, öğrenebilir ve birbirinize yardımcı olabilirsiniz.