-
Kardiyo egzersizlerinde hangi nabız bölgesinde çalışırsam en fazla fayda sağlarım? Nasıl hesaplanır?
Cevap : 1 , kardiyo, nabız, egzersiz, sağlık, kardiyovasküler
-
Kardiyo egzersizleri öncesi ısınmak neden önemlidir? Ne kadar bir ısınma egzersizi yapmalıyım?
Cevap : 1 , kardiyo, ısınma, egzersiz, sağlık, kardiyovasküler
-
Kalp atış hızını kontrol etmek kardiyo antrenmanlarında önemlidir. Kaç bpm artış sağlamamız doğru olur?
Cevap : 1 , kardiyo, egzersiz, sağlık, kalp, kardiyovasküler
-
Vücut hazırlığı, genellikle hafif tempolu koşu, bisiklet veya kürek çekme gibi kardiyovasküler egzersizlerle başlar. Daha sonra, açma germe hareketleri, çömelme, şınav, karın kası egzersizleri ve diğer kuvvet egzersizleri yapılır.
Cevap : 1 , vücut hazırlığı, egzersiz, kardiyovasküler, açma germe, kuvvet
Son cevaplananlar
BirSorumVar.net, herkesin soru sorma, cevap alma ve bilgi paylaşma konusunda özgür olduğu bir platformdur. Sitedeki herkes, herhangi bir konuda soru sorabilir ve diğer kullanıcılar tarafından yanıtlanabilir. Ayrıca, kullanıcılar diğer kullanıcıların sorularını ve cevaplarını arayarak, çeşitli konularda bilgi edinebilirler.
Amacımız internet kullanıcılarının kolay ve hızlı bir şekilde soru sorabilmesine, diğer kullanıcıların bilgi paylaşmasına ve bilgiye erişimine olanak tanıyan güvenilir bir platform sağlamaktır. Herkesin birbirine yardım ettiği bir topluluk oluşturarak, kullanıcılar arasında birlik ve dayanışma sağlamak da misyonumuzun bir parçasıdır.
Soru sormak ve cevap vermek, bilgiyi paylaşmak ve öğrenmek her zaman büyük bir zevktir. BirSorumVar.net, sizinle bu zevki paylaşmak istiyor. Sitemize üye olarak, siz de diğer kullanıcılarla birlikte, farklı konularda bilgi paylaşabilir, öğrenebilir ve birbirinize yardımcı olabilirsiniz.